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Schmerztherapie und Bewegungscenter am Rosenberg in Winterthur .

Jeder hat es verdient schmerzfrei zu sein!

Gruppenkurse

Alle Kurse finden in der Corona Zeit zusätzlich via Skype statt!

Rufen Sie mich einfach an...

Engpassdehnen

  • Unter Engpässen versteht man die Muskeln und Faszien, die heute bei vielen Menschen zur Fehlbelastung des Bewegungssystems führen.
  • Wir trainieren regelmässig in kleinen Gruppen, damit ich jeden Einzelnen intensiv und optimal betreuen kann.
  • Mit gezielten Übungen, kräftigen und dehnen wir unsere Muskulatur gelenkschonend und funktional. Wir verweilen dabei in jeder Kraftübung in der maximalen Dehnposition.
  • Sie werden staunen, wie schnell diese Art des Trainings Wirkung zeigt!

  • Montag:   10:00 bis 10:50 Uhr
  • Dienstag: 09:30 bis 10:20 Uhr  
  • Dienstag: 19:00 bis 19:50 Uhr
  • Samstag:  09:00 bis 09:50 Uhr

 Bereits ausgebucht!

Noch freie Plätze

  • Gruppenlektion CHF 15.00
  • 13er-Abo für CHF 180.00
  • Privatlektion CHF 60.00

Zu beachten: Schnupperstunden müssen bezahlt werden.

  • Momentan führe ich beim Pilates nur Privatlektionen durch....

PilatesCare

Das kontrollierte, Schritt für Schritt aufgebaute Klinische Pilates für jeder Mann/ Frau

  • Das Ziel von PilatesCare ist eine gesunde und aufrechte Körperhaltung für jeden, die Kräftigung tiefliegender, versteckter Muskeln
  • Anwendung speziell in der Rehabilitation und als Prävention
  • Die Lenden- und Halswirbelsäulen- Stabilität wird speziell mit einem Gerät kontrolliert und intensiv geschult.
  • Sowie das Erreichen einer mentalen Gesundheit durch Entspannung.
  • Übungen werden langsamer, präziser, kontrollierter und speziell mit dem Theraband durchgeführt.
  • PilatesCare ist für diverse Krankheiten geeignet.                                      
  • Privatlektion CHF 60.00.-Krankenkassen anerkannt!

Zu beachten: Schnupperstunden müssen bezahlt werden.

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